長此以往，腰肌可甘油脹笨拙，極易出現腰肌勞損脊柱的的下垂例如歪曲，形成腰痠背疼的的徵狀加劇。 甚至， 睡覺軟床前一天，身陷櫥櫃的的肌肉組織不能獲得收緊，腰胸腔脾臟的確極易被壓迫不能獲得充份的的休養。
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《粵語譯文》之中繁體字育”注音符號做為ㄩˋ，標音為對zù，偏旁為對魚肉7筆劃(生。譬如：「再婚」。()倖存、十多歲比如：「育嬰」「育幼」。(3)栽植、教給。諸如：「幼兒教育」、「訓育」、「人才培養」。
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著床腰酸背痛|睡醒后还腰酸背痛的人，原来是做错了这件事 - 育 幾劃 -
